nanas keren euy!!

Kemaren waktu itjoe lagi searching, nyari-nyari buah yang mengandung hidrogen peroksida (kalo ada yang punya info, kasih tau itjoe yak.. penting banget nih buat kelangsungan skripsi itjoe.Mkasih..^^) eeh, gak sengaja dapet beberapa fakta tentang buah nanas yang menurutku cukup menakjupkan. Hehee… secara itjoe sangat interest dengan dunia pergizian, khususnya tentang buah..

Beberapa fakta positif yang tentang nanas antara lain’

• Mengandung vitamin, serat, dan enzim yang baik untuk sistem pencernaan dan mengendalikan berat badan agar tetap ideal
• Rendah lemak, non kolesterol
• rendah kalori,so baik buat orang yang lagi diet,
• rendah natrium (garam) jadi ga bahaya buat orang hipertensi,
• Mengandung beberapa mineral/ mikronutrien essensial seperti kalsium, zat besi, magnesium, selenium dan potasium (anti-oksidan)
• Sumber vitamin A,C, E, K, dan asam folat
• Mengandung enzim yang bernama bromelain yang dapat mengurangi inflamasi (peradangan) dengan cara memblok produksi senyawa kinin (mediator inflamasi). Sehingga dapat memepercepat proses penyembuhan luka serta membantu mengurangi pembengkakan pada gout, artritis, dan sinusitis akut.
• Mengandung senyawa yang dapat menstimulasi ginjal sehigga lebih aktif dalam membuang zat-zat toksik
• Mampu membunuh cacing dalam usus
• Enzim di dalamnya dapat memecah koagulasi trombosit sehingga tidak terjadi sumbatan dalam pembuluh darah. Hal ini yang sangat menguntungkan bagi kerja jantung
• Buah dan daun nanas bermanfaat pula membersihkan jaringan kulit yang mati (skin debridement). Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap beberapa ekor tikus yang mengalami luka bakar memperlihatkan bahwa enzim dalam daun dan buah nanas dapat mengangkat jaringan kulit yang mati akibat luka bakar. Enzim ini terus bekerja sampai jaringan kulit yang sehat menampakkan diri.

Walaupun khasiatnya sangat banyak, tapi nanas juga punya efek samping karena nanas dapat berpotensi sebagai zat abortivum yang dapat menggugurkan kandungan. So, bagi wanita hamil sebaiknya mendinghindari buah nanas.

Semoga bermanfaat (^^)v