Sebenarnya ’si konon’ tu bener ga sih?
Yuuk mari.. kita bahas bareng..
Pertama..
si Durian..
Durian merupakan buah yang mahal dan eksotik yang berasal dari Asia.
Sering disebut sebagai ”the king of fruit” di Asia.
Walaupun kulitnya berduri dan aromanya yang sangat menyengat, rasanya sangat lezat. Oleh karena itu ada istilah “ durian is a fruit that smells like hell but taste like heaven”.
Dalam pengobatan tradisional, daun durian dipercaya dapat menurunkan demam.
Mengkonsumsi durian, baik untuk kesehatan
Merupakan sumber energi tinggi (high calorie/ carbohydrat)
kaya akan serat dan protein
non-kolesterol
Kedua..
Si Alpukad / Avocado
Buah alpukad sering disebut sebagai the most nutritious fruit in the world. Wah.. keren juga yak..
Beberapa fakta tentang buah alpukad antara lain adalah:
Kandungan gizi alpukad sangat lengkap (lebih dari 25 nutrisi essensial yang dibutuhkan tubuh) seperti kalori, mineral, protein, potasium, vitamin B, C, E, asam folat, zat besi, dll.
Mengandung lemak monosaturated yang baik untuk tubuh (yang perlu dihindari adalah lemak jenuh yang terdapat daln produk hewan) dan merupakan sumber energi tinggi.
Membantu absorpsi nutrient yang larut dalam lemak seperti lutein, alpha dan beta karote.,
Tinggi serat yang bagus untuk sistem pencernaan
Non kolesterol, no sugar, no trans fat,
no sodium (natrium),so..cukup aman dikonsumsi oleh enderita hipertensi
Alpukad ideal untuk dikonsumsi oleh dewasa, anak dalam masa pertumbuhan, bahkan balita, terutama jika dicampur dengan buah lain,
Nah.. [nah mulu, ga kreatip nih ;p] gimana temen-temen, ternyata durian dan alpukad sangant menyehatkan ya..
Semoga bermanfaat ‘n ditunggu komennya ^^
2 komentar:
Uhg... Thanks y Ev ata infonya soalnya aq suka banget sama buah yang dua itu,, n akhir2 ni sering makan,, hehehe... tp kata orang org yang tidak ahli d bidang ini tu buah yang dua berlemak, n bisa bikin gemuk, tp ya aq lebih percaya infomu soalnya kowe kan lebih tau di bidang ini.
mmm mending aku percaya aja deh soalnya aku maniak durian. klo mau ada tuh langganan beli durian yang ngasih garansi klo duriannya ga enak...... yang berminat hubungi saya ya hehehe nanti tak tunjukin tempatnya. yang jelas istilah mendapat durian runtuh tu ga bener sama sekali, temenku pernah dapat durian runtuh hasilnya nginep di karyadi 1 minggu. makanya klo ndak hati2 durian jg bisa berbahaya buat kesehatan.
Posting Komentar