inti.. (part III)

Ku kira..hilangnya intiku telah menutup pintuku..

Jauhkanku dari sejuknya embun pagi dan hangatnya sang surya..

Ku kira..patahnya sayapku telah membalut kelumpuhanku..

jauhkankan diriku dari indahnya angkasa dan kemilau samudra

Tanpa diduga.. tak pernah ku kira..

Pintuku dapat terbuka..

Tumbuhkan..tanamkan benih inti yang kan mengisi..

Tanpa terluka oleh serpih inti yang telah pergi

jangan buang pisang yang mulai berwarna kecoklatan

Temen pasti sering membuang pisang jika warnanya mulai kecoklatan karena dianggap sudah mulai busuk. Hmmm… sebaiknya jangan dulu deh..

Sebenernya perubahan warna tersebut menunjukan bahwa kadar antioksidan dalam buah pisang tersebut telah meningkat. Hal ini terjadi ketika klorofil dalam buah terpecah dan berubah menjadi “powerful antioxidant” yang disebut nonfluorescing chlorophil catabolytes (NCCs) yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. So, mudah kan cara mendapatkan antioksidan yang bagus yang ada di sekitar kita tanpa repot2 membeli suplemen antioksidan yang harganya mungkin cukup mahal.

Semoga bermanfaat (^^)v

rokok..rokok.. ketagihan-bahaya..

Mengapa rokok bikin ketagihan??

Rokok mengandung senyawa yang bernama nikotin. Nikotin yang terhisap ke dalam paru-paru akan berdifusi dan ikut peredaran darah dan akhirnya sampai ke otak. Di otak terdapat reseptor α4β2 yang akan berikatan dengan nikotn. Hal ini menstimulasi otak untuk meningkatkan produksi dopamin yang memberikan efek tenang, nyaman.. saat tidak merokok kadar dopamin pun ikut turun sehingga timbul efek tidak nyaman, tidak tenang sehingga mendorong seseorang untuk merokok lagi dan lagi… dan menyebabkan kecanduan.
Selain efek yang merugikan tersebut, rokok juga mengandung lebih dari 4000 racun yang berbahaya bagi tubuh,dan merupakan salah satu zat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker). Selain itu rokok juga menjadi penyebab berbagai macam penyakit khususnya penyakit pernafasan.

Mana yang lebih berbahaya ? perokok aktif atau perokok pasif??

Asap hasil pembakaran rokok dibagi menjadi dua yaitu asap utama (mainstream) dan asap sampingan (side stream). Mainstream merupakan asap yang dihisap oleh si perokok, sedangkan sidestream merupakan hasil samping pembakaran pada ujung rokok yang beredar dalam lingkungan dan biasanya dihisap perokok pasif, yaitu orang yang tidak merokok namun ikut menghisap asap rokok yang dihasilkan oleh perokok di sekitarnya baik mainstream maupun sidestream.
Asap sampingan ini lebih berbahaya daripada asap utama karena tidak melalui penyaringan dan konsentrasinya lebih besar. Jadi sebenarnya perokok pasif sangat dirugikan. Telah dilaporkan bahwa di setiap tahunnya sekitar 4000 orang di Amerika meninggal karena menjadi perokok pasif.ckckckck….ngeri amat yak????!! (amat aja nggak ngeri..hehehe..)