Penting bagi temen-temen cewek agar tahu tentang siklus hormonal atau siklus haid masing-masing. Beda dengan para cowok, perubahan hormonal kita sangat fluktuatif dan masing-masing mempunyai pengaruh yang berbeda namun saling terkait..
Hmm, mungkin banyak yang udah tahu, so itjoe Cuma pengen sharing ‘n ngingetin aja.. umumnya cewek normal punya siklus haid 28±5 hari dan secara garis besar terbagi dalam empat fase (ada yang bilang Cuma 3 fase) yaitu fase proliferatif, fase ovulatif, fase sekretorik, fase menstrual (penting lho..)
fase proliferatif (pematangan sel telur/ovum)
disebut proferatif karena saat ini terjadi proliferasi atau perkembangan folikel-folikel sel telur dalam ovarium (indung telur) yang nantinya akan manjadi ovum. hormon yang dominan dalam fase ini adalah estrogen, efeknya antara lain adalah
- perkembangan folikel-folikel di ovarium, pertumbuhan kelenjar dan duktus (saluran kelenjar) mamae serta proliferasi kelenjar di uterus (rahim)
- kulit menjadi lebih halus
- cewek punya lebih banyak timbunan lemak di bagian tubuh tertentu
- pertumbuhan organ-organ sex sekunder cewek (ini yang bedain kita, kaum hawa dengan kaum adam. Hehehehe..)
fase ovulasi
Nah ini yang sangat penting untuk mendapat parhatian. Ini yang biasanya dikenal dengan masa-masa subur, karena saat ini terjadi pelepasan sel ovum dari ovarium. Ovulasi terjadi pada hari ke ±14 dihitung dari hari pertama haid (catet!!). Memang udah fitrahnya manusia untuk bereproduksi, maka keadaan hormonal dan kondisi tubuh juga sangat mendukung. Biasanya cewek terlihat lebih cantik, kulitnya lebih halus , lebih . tapi hati-hati!! Bagi yang belum halal, fase ini sangat riskan. Karena fase ini satu-satunya fase dimana memungkinkan terjadinya fertilisasi setelah coitus (cari artinya sendiri ya..). kalau belum ingin mendapatkan keturunan jangan berhubungan pada fase ini. Ini salah satu alasan pentingnya mencatat dan menghitung siklus bulanan bagi para cewek. Tapi info ini jangan disalahgunakan ya..^^
fase sekresi
hormon yang dominan disini adalah hormon progesteron. Efeknya adalah sekresi dari kelenjar mammae dan kelenjar di rahim serta mengkondisikan dan mempertahankan keadaan rahim agar dapat digunakan untuk menanam embrio. Nah.. fase ini yang bikin mammae terasa lebih d irritable menjelang menstruasi. So bagi temen yang merasa separti itu, sebenarnya normal kok..^^
fase menstruasi
Nah.. bila ovum tadi tidak di buahi, maka akan terjadi penurunan hormon-hormon tadi secara mendadak, simpelnya terjadilah Menstruasi. Pada fase ini biasanya si cewek keliatan kucel, jelek, lebih berminyak, jerawatan, bengkak (karena retensi cairan) bahkan sering mengalami nyeri yang sering dikenal dengan dismenore. Dismenore masih dianggap normal bila gak sampai mengganggu aktifitas.
Semoga sharing kita kali ini bermanfaat bagi temen-temen, misalnya ada pertanyaan yang ngeganjel, kirim lewat komen aja. InsyaAllah akan itjoe jawab sepengetahuan itjoe.. (^^)v
Tidak ada komentar:
Posting Komentar